30 produse, 309.00lei
- By Mihai Asofie
- |
- Stil de viata sanatos
- |
- 1131 Views
- |
- 0 Comment
Există metode de a vă menţine creierul tânăr. Din păcate, o minte mai bună nu se poate obţine odată cu vârsta, ci din contră, pierdem din ea cu fiecare an ce trece.
Cercetătorii au aflat însă că există diverse metode prin care putem opri declinul minţii. Iată câteva dintre acestea:
Dansaţi
“Puţine activităţi stimulează creierul aşa de bine ca dansul!”, spune doctorul Daniel Amen, autorul cărţii “O minte minunată la orice vârstă”.
cancer şi mortalitatea în general. Consumul regulat de legume (mai ales cele verzi) şi fructe reprezintă cea mai eficientă posibilitate de apărare faţă de infarctul de miocard şi moartea prematură.























